性格的缺陷应该如何去面对？
咨询者的问题：我今年30多岁了。刚结婚一年，还没有小孩。我最大的困惑就是能够意识到自己性格中的各项缺陷，但是却没有办法去改善。比如我敏感、固执、看不惯很多人和事（凡是违反了我的人生逻辑和原则的），容易暴躁、很难接受别人的批评、逆反、特别容易记仇、很难宽容别人的缺点。甚至包括我父母有些问题我都很难去包容。现在随着年龄的增长，这些毛病是变本加厉了。。。。。。请问，有没有一种比较好的办法能帮我去改善这些缺陷呢？
谁都希望别人对自己好一些，但实际情况总有很多不如意的事情。我无法改变其他人，只能改变自己的心态。很多道理我也很明白，但在现实中难免就习惯用自己的方式去处理了。不能做到尽善尽美。。。我很怕我的这种性格会影响我的人缘。让别人更多去误会我。其实我也是有很多优点的啊。
咨询师的回答：看到你的问题后还是感觉比较欣慰，毕竟你已经意识到自己的问题。也想寻求解决。许多人是比较自负或自我的，个性非常强，包括我自己在内都是这样的。这样的性格及心理构建也有其好的一面，就是敢于去追求，去拼搏，去付出。遇到事情能够保持自己高的品味，实现高的生活质量，也就是追求完美。负面是许多时候并不切合实际，好高骛远，容易因为太刚而折断。
下面就你问题所涉及到的点进行分析：
１、 敏感、固执、看不惯很多人和事（凡是违反了我的人生逻辑和原则的），容易暴躁、很难接受别人的批评、逆反、特别容易记仇、很难宽容别人的缺点。这说明你内心非常的激烈，心理承受力低，冲动性强。关键问题是心态容易失衡，或者说本来就不平衡。
２、 这些毛病是变本加厉了。。。。。。这些毛病变本加厉，说明长时间来你并没有想到办法加以解决。才使问题越来越严重。
３、 情况总有很多不如意的事情。我无法改变其他人，只能改变自己的心态。很多道理我也很明白，但在现实中难免就习惯用自己的方式去处理了。这个问题涉及的其实是人与现实的应对关系。人与现实其实有三种相对性。而这三种相对性决定了人的感受。第一种是人被现实所控制、左右。人就会感觉压力、压抑，无奈。自己就会显得非常的渺小甚至可怜。会感觉自己喘不过气来。第二：与现实相持平。人就会感觉生活的些许阳光，有轻松的感觉。也可以快乐起来。第三：人能够控制现实。这个时候人会感觉找到了自己，心情与情绪都非常好甚至高涨。也会感觉自己无所不能。三者之间，第一种是负性的，但大部分人确实生活在其中。而人生的过程其实就是由第一慢慢转移到第三。其实改变自己，适应环境，最后有能力去改变环境才是正确的过程。环境是不可能反过来适应人的。这点显得你内心的单纯与思维逻辑的错误。
４、你说改变不了自己的错误思想，其实是这样的，正确的内心思想与逻辑方式都是需要不断的强化来实现的，而且还需要良性的回馈。而思想其实只是将路指引了出来，还是万里征程的第一步。所以，我的咨询都是按系统与疗程的。
2010-12-29
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