心理阴影如何克服
这在心理学里边是一个比较专业的问题。心理阴影是指由于受到比较大或者巨大的负面刺激而形成的心理自动的逃避、痛苦等等的反应。而心理的规律往往是超越主观意识的。就是主观意识是控制不了的。不是说你告诉自己不要这样就可以的。不是什么简单的道理可以清除掉的。所以，这是个比较复杂的过程。其实许多人是在内心深处都是有心理阴影的。只是藏在自己都看不到的地方。到一定时候就会隐隐作痛。如果人内心是没有心理阴影的，那么 才有可能内心是光明的。但一旦心理处于阴影状态，就会闷闷不乐，抑郁欢。所以，其实心理阴影确实是心理学比较重大的概念，许多人前来找心理咨询或者叫心理治疗就是前来清除内心的阴影。这种阴影不客气的说就是需要系统的心理治疗来进行处理，清理，消除。没有其他的办法。有许多人想通过时光来使其变得清淡。这个不是办不到的。但只是时光使其浅淡，但其实并没有清除。只是时间越来越长显得好象是解决掉了。没有了。其实不是这样的。他们还是在那里。依然如固。看不见的东西并不代表不存在。而且随着时间的推移，还会进一步的变异。以各种各样的方式从潜意识里走出来。对我们的现实生活产生不由自主的影响。许多人因此改变了自己的人生轨迹，处事的方式，对这个世界的理解，而这些往往是负面的。更加的现实，但并不是说现实就完全不好。但现实最不好的地方是破灭了我们对梦想与希望。所以，其实唯一的出路是直接面对。在心理咨询师的引导下。没有其他更好的出路。勇敢的去找到心理医生，将自己的内心世界毫无保留的打开。直面自己的问题。让心灵的阳光照射进来，把曾经阴暗的东西，完全显露出来他本来的面目，虽然会是非常的丑陋，不堪入目，让人非常的心灰或者痛苦，但是只有这样我们才能够彻底的将内心世界的负担清理掉，减轻掉。否则我们心是没有办法进一步的开放的。如果内心没有阳光那将是最可怜与可悲的事情。做为一名专业的心理医生，做了心理咨询行业这么多年了。真的希望人们对心理咨询能够开始重视起来。让我们最专业的人士帮助您走出心灵的困扰，重新见到光明与希望。不要对现实与人生太过悲观，还是要勇敢的面对。其他世界上任何的事情都是有出路的。只不过是需要有人帮助，帮助找到真正的智慧。
2020-4-2
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