如何理解心理咨询
很多人是很不了解心理咨询的，因为也确实离得比较远。总感觉特别的神秘。其实并不是这样。心理咨询固然有其神秘性。但并不是像想像中的那样。甚至是与精神病所相当的。其实心理咨询与我们的生活息息相关。与我们的日常直接相联系。只要有人的地方就有心理的存在。因为人们日常都在遇到心理问题。就是能够带来一切负面情绪的东西。有谁能够保证自己天天开心。是没有任何人可以保证的。但有些人的负面情绪是很严重的。比较说，抑郁，焦虑，恐惧等待。心理咨询其实就是在做这件事情。就是帮助我们走出负面情绪的。当然，走出负面情绪这也只是心理咨询的一部分。但这开始的一部分已经是很重要了。如果一个人就算再有钱，但活得不开心，其实也是活得没有什么意义与意思的。任何人终将是要走向死亡的。时光又过得非常的快。很多东西如果我们处理不好，抓不住就很快从我们的生活中消失。比如说我们的青春与恋人。所以，如果我们能够将负面情绪通过心理咨询摆脱掉。那么我们活着其实就是有意义的。当然，这只是心理咨询开始的一部分。更重要的是通过心理咨询我们能学到许多我们从书本上学不到的东西。而且这些东西与我们是特别直接的关系。有时候书本上的东西为什么没有用处是因为并不是讲得不对，是因为不合适我们。而心理咨询其实就是直接针对我们的，从我们的经历的事情中学习，从我们自己的角度出发。认识自我，看清自我，纠正自我，改变自我。让我们走一条正确的，稳定的，踏实的人生路。得到并学到我们的人生意义。所以，学习是心理咨询的一大部分。这一部分的价值也是非常大的。会让我们避免很多错误，从意识层面教会我们如何去面对生活。也会挽回许多损失。其实在现实生活里，许多人看起来没什么事情或者说很聪明。但做起事来太多的人会比较无知与迷惘。如果处处都得从失败中得到教育那么还是比较残酷的。所以，心理咨询就是教会我们避免很多东西。让我们走得安全，安稳，正确与顺畅。当然，这其间付出的也是很多的。其实，心理咨询最重要的部分是体悟。就是通过自己现实发生的事情感悟人生。这是要与心理咨询师一起做的事情。其实心理咨询师本人也有自己的人生，自己也在体悟 。而通过帮助客人也是与客人一起去体悟。客人通过长期的心理咨询在体悟中成长。在体悟中解决所面对到的事情与现实，在体悟中应对所接触的事物与人。这个时候改变就是相当大的。也是与佛，禅相通的地方。也是修心的过程。当然，这也是需要长期的心理咨询才能够实现的。总之，心理咨询是与我们的生活息息相关的。并不是高档的消费品。而是我们生活的必需品。只是中国现代还是太满后了。人们的思想观念还是很落后，认识不到位罢了。但这丝毫不能够影响到心理咨询的光辉
2019-9-11
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