心情说——东莞心理医生
人的心情是不断变化的，就像山间的泉水一样，只不过泉水永远都是清澈的，但人心就不一样了，跟随着时间，心情的颜色也在不断的变化 ，有些时候可以是黑色的。所以，其实人的心情是比较重要的，先不要说心情与人身体的影响。就心情本身也是非常有价值的，一天有比较清爽宜人的心情，就等于过了一天神仙的日子，自由快活。否则有可能如同在地狱里。痛苦难受。所以，保持一份良好的心情其实特别的重要。但追求好的心情并不要依赖欲望、激情、刺激与冲动。因为那些就像吸毒一样，虽然能够带来一时的好情绪体会，但并不会长久，而且时间长了，情绪会失调。人要想保持良好的心情。首先要追求是平静。只有人追求到了平静的心情，能够做到云淡风轻，才有可能在瞬间让心情好起来。但就是平静的心情也是非常难实现的。正所谓“无官一身轻。”如果想轻松连官都可以放弃不作。看来确实是不容易。所以，情态调整变显得非常的重要，因为我们不可能要求现实完全按照我们的意愿走，不可能事事顺心，万事如意。但我们完全可以调整好自己的内心，让自己在很短的时间内摆脱不情绪的控制影响，实现平静的心情。这才是生存之道 。但实现这点谈何容易，需要高超的智慧。所以，一个心情能够一直保持心平气和，气定神闲的人一定是一个大智慧的人。否则，心情一直都不怎么样，那一定了出了各种各样的问题。所以，还真的是希望人们都能够开始注重心情的调节 ，心态的调节 ，如果自己不懂可能花点钱去找心理老师 ，相信一定能够到得非常多的益处，人只有走好自己的人生才是最有价值的——不是吗？
2017-3-27
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